Лицензия дополнительного образования

Выписка из протокола заседания педагогического совета № 6 от 30.08.2021

Устав школьного спортивного клуба МКОУ «Таборинская СОШ»

План работы ШСК на 2023-2024 учебный год

Календарный план физкультурно-массовый и спортивных мероприятий в школе на 2023-2024 учебный год

Руководитель школьного спортивного клуба — Бармина С.Ю., учитель физической культуры.

Расписание работы кружков дополнительного образования в рамках школьного спортивного клуба МКОУ «Таборинская СОШ» на 2024-2025 учебный год

 

Школьный спортивный клуб нашей школы является одним из основных направлений развития спортивно-оздоровительной деятельности во внеурочное время в школе в рамках реализации ФГОС.
 Он создан с целью организации и проведения спортивно-массовой работы, способствующей формированию здорового образа жизни и развитию сотрудничества между школой, родителями и социумом.
 Основные цели клуба — воспитание у детей и подростков устойчивого интереса к систематическим занятиям физической культурой, к здоровому образу жизни; укрепление и сохранение здоровья при помощи регулярных занятий в спортивных кружках и секциях, участие в оздоровительных мероприятиях; организация здорового досуга детей.

В нашей школе открыто три секции дополнительного образования:
 Подвижные игры для 1-4 классов. Педагог- Бармин С. А
 Подготовка к ГТО для 1-11 класса. Педагог- Бармина С. Ю
Волейбол для 6-11 класса. Педагог — Бучок Н. В

Более подробно расскажем в следующих статьях о направлениях ШСК, следите за новостями.
Руководитель ШСК — Бармина С. Ю

                                   Подвижные игры являются прекрасным средством развития и совершенствования движений детей, укрепления и закаливания их организма 
Секция «Подвижные игры» проходит по вторникам с 16:00 до 17:30.
Руководитель секции — Бармин С.А.
#школьныйспортивныйклуб    

                              Сегодня в рамках деятельности школьного спортивного клуба в нашей школе прошел «Урок ГТО», на нем присутствовали ученики 7 класса.
Проводила урок руководитель ШСК Бармина С.Ю. Ученикам рассказали об истории ВФСК «ГТО». Ребята вспомнили о требованиях и нормах комплекса ГТО.
#ШСК #ГТО

                                         В рамках школьного спортивного клуба «Олимп»
23.09.24 г. на переменках прошли соревнования по прыжкам на скакалке  среди 2 класса, 4″А»и 4″ Б» класса.
Результаты определились следующим образом, среди мальчиков 
1 место  Кирелюк Матвей — 4″ А» класс.
2 место Корнеев Максим — 4″ А» класс
3 место Артамонов Андрей — 4″ А» класс.
Среди девочек
1 место Коваленко Арина — 4″ Б » класс.
2 место Рандарева Диана — 4″ Б» класс.
3 место Киркиш Людмила — 4″ Б» класс.
Всем большое спасибо МОЛОДЦЫ!!!
Руководитель ШСК — Бармина С.Ю.
#ШСК

Мероприятия Школьного спортивного клуба 

Сегодня 5 декабря состоялось тестирование ВФСК ГТО, в рамках которого выпускники девятых классов выполнили некоторые «зальные» нормативы Комплекса.
Перед началом мероприятиях в рамках акции «Урок ГТО» учитель физической культуры Бармина С.Ю рассказала ребятам о Комплексе ГТО, его истории, нормативах и процедуре тестирования.
Далее состоялся прием нормативов Комплекса, включавший в себя подтягивания из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину.
После успешной сдачи все результаты будут выгружены в систему АИС ГТО, и появятся в личных кабинетах участников.

Судьями были учителя физической культуры ( Бармина С.Ю, Бармин С.А, Бучок Н.В и Ковалевский А.Е)
#ГТО#Нормажизни#ТМРГТО

***

«Зачем выполнять ГТО в 21 веке?»
Комплекс ГТО (Готов к Труду и Обороне) – это тестирование направленное на проверку физического состояния организма. Изначально система была придумана в 30-х годах 20-го века, но в 2014 году вновь была воссоздана. Проверка носит чисто спортивный характер, к прохождению не может быть принужден никто, независимо от места работы и социального положения.
Суть проекта «Готов к труду и обороне» следующая: гражданин выполняет определенные физические упражнения → комиссия фиксирует результаты → сравнивает их с утвержденными нормативами (подробней про нормативы – в следующем разделе статьи) → если гражданин выполняет нормы (показывает результат ≥ утвержденных показателей), он награждается знаком отличия – значком ГТО той или иной степени определенной ступени ГТО.
Понятие комплекса ГТО
Нормы ГТО – это комплекс упражнений, цель которых заключается в проверке физического состояния населения, пропаганде здорового образа жизни и физической активности. Благодаря сдаче норм ГТО достигается популяризация спорта. Результат сдачи норматива – выдача специального значка.
Кто вправе сдавать нормативы
Право на выполнение норм имеют лица, чей возраст достиг 6 лет. То есть, ГТО для детей также доступно, как и для взрослых. Всего имеется 11 групп по возрастам, но период обучения в школе охватывает пять таких ступеней.
В каждой группе предусматриваются разные наборы обязательных и выбираемых тестов, разные минимальные нормы (затраченное время, количество выполненных повторов) и различающиеся уровни сложности. Некоторые испытания включаются в школьные программы.

#ГТО#Нормажизни#ТМРГТО#ТаборинскаяСОШ

***

01 ноября 2023 года в спортивном зале состоялись соревнования по волейболу среди учителей и учеников, посвященное Дню Народного Единства.
В начале мероприятия заместитель директора по учебной части Озиш А.Ю поздравила всех спортсменов с наступающим праздником. Пожелала всем здоровья и мирного неба над головой. Пусть игра будет жаркой,а победа будет яркой! Такими словами был дан старт игры.
Соревнования проходили по круговой системе. Игра была интересной, проходила в дружеской обстановке. На площадке царил спортивный азарт. Судьей был учитель физической культуры Бармин С.А
В итоге победу одержали:

1 Место команда «Учителей»

2 место команда «Учеников»Поздравляем!!!

Желаем Всем здоровья, успехов и новых побед.
Бармина С. Ю.
#ШСК#МЫЗАЗОЖ

***

31 октября в школе прошли соревнования по пионерболу среди учащихся 5 — 8 классов.
Пионербол – это одна из самых интересных, динамичных и захватывающих игр с использованием ручного мяча. Здесь нужны не только быстрота, выносливость, ловкость, координация движений, но и умение выстраивать межличностные отношения, распределять роли и обязанности, понимать, что только слаженный, совместный труд может привести к единой для всех цели – победе.
Игры были очень напряженными, так как до последнего было неизвестно, кто окажется победителем. Разница в очках была совсем незначительна, счет менялся в пользу то одной, то другой команды. Но от этого игра становилась еще интереснее. Каждой команде хотелось завоевать победу, но удача пришла к тем, которые оказались сильнее.
Все дети играли с удовольствием и спортивным азартом, обстановка была дружелюбной и товарищески теплой к соперникам.
Места распределились следующим образом:
1 место — команда 8 А класса🏐
2 место — команда 6 класса🏐
3 место — команда 7 класса 🏐
4 место- команда 5 класса 🏐
Спасибо большое всем за участие!
Организаторами соревновании были учителя физической культуры Бармин С.А и Бармина С.Ю
#ШСК#МЫЗАЗОЖ#КАНИКУЛЫСПОЛЬЗОЙ
Бармина С. Ю.

***

Школьные соревнования по футболу ⚽

В соответствии с календарным планом воспитательной работы в школе прошли соревнования по футболу. Участниками были 4 команды в 2-х возрастных категориях. Организатором соревнований стал тренер Бучок Николай Владимирович.
Результаты игры🏆
Возрастная категория «8-11 лет»:
— первое место у команды «Ермак» ( капитан Фирулёва Таисья);
— второе место — команда «Чайка» (капитан Пухарев Иван).
Возрастная категория «14-16 лет»: — первое место — «ФК Ермак» (капитан Камнев Иван);
— второе место — «Звезда» (капитан Гаврилов Никита).
Поздравляем, благодарим за игру и желаем новых ярких спортивных побед!

***

Подвижные игры для развития здорового образа жизни!

Игра – жизненная потребность ребенка, она занимает важное место в жизни ребенка и является главным средством воспитания. Среди всех многообразий игр следует особо выделить подвижные игры, в которые все играющие обязательно вовлекаются в активные действия, которые обусловлены сюжетом и правилами игры, и направлены на достижении определенной условной цели.
Подвижная игра имеет большое значение для всестороннего, гармоничного развития детей и является эффективным средством формирования здорового образа жизни.
В процессе игры активизируется память, развиваются интеллект, фантазия, мышление, воображение, формируются социальные качества.

Все это дает основание ребенку сопоставлять свои действия с действиями сверстников, в результате чего создаются условия, способствующие становлению начальных форм самооценки и самоконтроля ребёнка, что имеет огромное значение и для учебной деятельности (будущей и настоящей), и для полноценной жизни в коллективе.

Большое значение имеют подвижные игры и для нравственного воспитания. Дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям.
Наличие правил и требование их соблюдения, частая сменяемость водящих ставят участников игры в положение равноправных партнеров, что способствует укреплению эмоциональных контактов между детьми.Дети в игре постепенно усваивают, что нельзя оставлять попавшего в беду, смеяться над чужой неловкостью, потому что это может случиться с каждым. От действий взаимной помощи зависит достижение общего успеха.
Правила игры дети воспринимают как закон, и сознательное выполнение их формирует волю, развивает самообладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение.
В игре формируются честность, дисциплинированность, чувство справедливости.
Подвижная игра учит искренности, товариществу. В коллективных играх выявляются дети-организаторы, дети-вожаки, умеющие упорно стремиться к цели, увлекать за собой других.

Подвижные игры являются прекрасным средством развития и совершенствования движений детей, укрепления и закаливания их организма.
Учитель Бармин С. А.

 

Обновлённые возрастные ступени ГТО!

Подписано Постановление Правительства России, согласно которому

с 23 марта 2023 года структура комплекса ГТО видоизменится с 11 возрастных ступеней на 18.

Этот документ стал результатом кропотливой совместной работы с ответственными представителями Минспорта России, направленной на удовлетворение неоднократно поступавших пожеланий населения страны «сделать «шаг» в ступенях поменьше».

➡ Теперь для детей и подростков «шаг» установлен в 2 года, что логично отражает уровень развития организма и основных физических качеств человека, по законам природы.

➡ У взрослых «шаг» с 10 лет сократится до 5 лет. Как следствие, комплекс ГТО должен стать более привлекательным для трудовых коллективов!

Действие обновлённых возрастных ступеней повлечет за собой как корректировку нормативов и знаков отличия, так и внесение изменений в АИС ГТО, а также целую череду новшеств 

#ГТОвТаборинскомМР#ГТО #спортнормажизни #подтяниськдвижению #ГТО #новостиГТО #минспортаРФ

 

 

Утро в сосновом бору

Что может быть прекраснее, чем утренняя лыжная прогулка в сосновом бору? Январь порадовал «весенней» погодой, и коллектив учителей решил встать на лыжи На реке Таборинке подготовлена хорошая широкая лыжня, ехать было легко. В лесу мы встретили и других лыжников, среди них был известный спортсмен Василий Новожилов, участник Параолимпиады в Токио

Лыжная прогулка очень понравилась. Призываем участников группы успеть воспользоваться преимуществом зимней уральской природы и примкнуть к ЗОЖ

#ЗОЖ#ТСОШ#Будьздоров

Соревнования по гиревому спорту

Эх, не перевелись еще русские богатыри на Таборинской земле! Подтверждение тому — результаты районных соревнований по гиревому спорту среди старшеклассников. Вес гири — 16 кг.

 место занял ученик 9 класса Таборинской школы Скуматенко Андрей (95 очков).

  место у Каспурова Андрея (50 очков, Кузнецово).

  место завоевал Удавихин Иван ( 49.5 очков, Таборы).

МолодцыПоздравляем

Спорт для ума

В тренировках нуждаются не только мышцы, но и мозг. Шашки и шахматы — прекрасная альтернатива силовым видам спорта

 Сегодня на ежегодный Зимний шашечный турнир собрались все желающие ученики с 1 по 11 класс. Участников было больше 40 человек. Параллельно прошли соревнования по шахматам.

Результаты школьного турнира:

Шашки (мальчики)

1 место — Волнухин Иван;

2 место — Мясников Михаил;

3 место — Кирелюк Матвей.

Шашки (девочки )

1 место — Никифорова Екатерина;

2 место — Исаева Полина;

3 место — Абраменко Виктория.

Шахматы

1 место — Волков Руслан;

2 место — Малевич Юрий;

3 место — Устинов Кирилл.

Турнир прошел в деловой и доброжелательной атмосфере, старшие подбадривали младших. Благодарность Красноженовой Снежане, Волкову Руслану, Волнухину Ивану, Долгову Михаилу и Машковичу Артёму за помощь в проведении турнира  Грамоты будут вручены на линейке в понедельник.

Ребята, если вы хотите играть в шашки в школе в свободное время, обращайтесь к зам. директора по ВР

15 января на р. Таборинка прошли соревнования по лыжным гонкам среди школьников.

В соревнованиях приняли участие обучающиеся школ

 с 3 по 11 классы. 

 Традиционно лыжные соревнования собирают большое число участников.

 Задача, которую поставили для себя организаторы соревнований — как можно больше детей приобщить к здоровому образу жизни, активным занятиям физической культурой и способствовать популяризации и развитию лыжных гонок.

 Наши ребята проявили высокие волевые качества, достойно завершили дистанции, соответствующие своей возрастной категории.

 Были вручены памятные призы за 1-е места и медали за,2-е, и 3-ие места.

Второй пост посвятим упражнениям на мышцы (выбирайте несколько и включайте в свою тренировку)

Планка — без планки никуда

Встаньте в упор лёжа, ладони поставьте под плечами. Выпрямите колени, напрягите ягодицы и пресс. Тело должно быть вытянуто в одну линию. Не задирайте голову, взгляд направьте в пол перед собой. Удерживайте планку 60 секунд.

Боковая планка с подъёмом ноги (рис.1)

Встаньте в боковую планку на одной руке. Ладонь стоит под плечом, тело вытянуто в одну линию, ноги прямые. Из этого положения поднимите ногу, которая находится сверху, а затем опустите её. Выполните подход для одной ноги, затем поменяйте стороны и сделайте для другой.

Скалолаз (рис.2)

В упоре лёжа согните колено одной ноги и подтяните его к груди. Стопу можете оставить на весу или поставить на пол. Быстро верните ногу обратно и повторите для другой ноги. Чтобы ускорить упражнение, меняйте ноги с прыжком, но при этом следите, чтобы таз не сильно ходил вверх и вниз — старайтесь держать его на месте.

Удержание ног (рис.3)

Лягте на спину, ноги выпрямите, тыльную сторону ладоней положите под ягодицы. Поднимите прямые ноги на 15–20 см от пола и удерживайте 30–60 секунд. Прижмите поясницу к полу и не отрывайте её на протяжении всего упражнения.

Русские скручивания (рис.4)

Сядьте на пол, мягко согните колени, пятки поставьте на пол. Разверните корпус на 45 градусов вправо, а затем влево. Руки сложите перед собой. Если у вас есть утяжеление — гири или гантели — можете делать скручивание с ними в руках.

Подъём ног (рис.5)

Лягте на спину и оторвите прямые ноги от пола. Из этого положения поднимите их до прямого угла с полом и опустите обратно медленно, прижимая поясницу к полу.

Скручивания «велосипед» (рис.6)

Лягте на спину, руки уберите за голову, локти расставьте в стороны, прямые ноги поднимите от пола. Одновременно разверните корпус вправо, согните левую ногу и дотроньтесь коленом до локтя. Затем сделайте то же самое в другую сторону: разверните корпус влево, выпрямите левую ногу, согните правую и дотроньтесь левым локтем до правого колена.

Продолжайте чередовать стороны. Ноги не опускаются на пол до конца упражнения.

Супермен (рис.7)

Лягте на пол лицом вниз, выпрямите ноги, вытяните руки вперёд. Напрягая ягодицы, одновременно оторвите от пола грудь и ноги. Опустите обратно и повторите.

Птица и собака (рис.8)

Встаньте на четвереньки. Вытяните руку вперёд, а противоположную ногу — назад. Рука, нога и тело вытягиваются в одну линию, взгляд направлен в пол перед собой. Согните рабочие ногу и руку и дотроньтесь коленом до локтя, а затем снова вытяните. Сделайте подход, а затем поменяйте рабочие руку и ногу и повторите для другой стороны.

Пловец (рис.9)

Лягте на живот, оторвите от пола прямые руки и ноги. Поднимите повыше правую руку и левую ногу, затем — левую руку и правую ногу. Продолжайте чередовать их, не опускаясь на пол до конца упражнения.

Скорпион (рис.10)

Лягте на живот лицом вниз, разведите руки в стороны. Поднимите правую ногу, заведите её за левое бедро и коснитесь носком пола с левой стороны. Старайтесь не отрывать плечи от пола. Задержитесь в позе от 30 до 60 секунд и повторите для другой стороны.

#ГТОвТаборинскомМР #ГТОнормажизни

#ГТО #будьте здоровы

Новогодние каникулы подходят к логическому завершению и пора задуматься как подвести свой организм к рабочим будням!

 Начинаем серию постов об упражнениях, для выполнения которых вам понадобится лишь свой вес и немного свободного места.

 Каждая тренировка должна включать от 5 до 8 упражнений.

 т.е. выбираете несколько упражнений из разных блоков: например, 2 упражнения на низ тела, два — на верх и два — на мышцы кора.

 Каждое упражнение выполняйте в 3–5 подходов по 10–15 раз, статические удерживайте от 30 до 60 секунд. Если в конце подхода вы совсем не устали, увеличьте количество повторений.

 Не забываете о легкой разминке и растяжке после выполнения упражнений.

Первый пост посвятим упражнениям на ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ тела (выбирайте несколько и включайте в свою тренировку):

 Отжимания (рис.1)

1. Классические отжимания от пола.

Встаньте в упор лёжа, поставьте ладони под плечами. Опуститесь, коснитесь грудью пола. Локти держите под углом в 45 градусов от тела или меньше, не расставляйте в стороны. Держите спину прямой, не прогибайте поясницу. Не задирайте голову — смотрите в пол перед собой.

2. Отжимания с широкой постановкой рук

3. Алмазные отжимания

В упоре лежа поставьте ладони максимально близко друг к другу, соприкасаясь пальцами. Из этого положения выполните отжимания, уводя локти назад. Опускайтесь с максимальной амплитудой, почти касаясь грудью ладоней.

4. Отжимания по-спартански

 ИП: упор лежа, кисти располагаются чуть шире плеч. Одна рука ставится ниже — примерно на уровне пояса. Из ИП на вдохе опускайтесь вниз, грудь в нижней точке почти касается пола. На выдохе мощным взрывным усилием тело выталкивается в верхнюю точку, а руки меняются местами.

5. Отжимания с опорой на одну ногу

6. Отжимания с поднятой ногой

7. Отжимания-спайдермен

Из упора лежа выполните классическое отжимание, сгибая локти под прямым углом и направляя их назад. В нижней точке согните правую ногу в колене и приведите ее к правому плечу через сторону. Вернитесь обратно и на следующем отжимании повторите другой ногой.

8. Отжимания со скручиванием бедра

9. Отжимания с развернутыми руками

10. Отжимания со ступнями на высокой опоре

11. Отжимания с подскоком и хлопком

12. Отжимания с подскоком

 Обратные отжимания (рис.2)

Найдите устойчивую опору, например стул. Встаньте к нему спиной, поставьте руки пальцами к себе и вытяните ноги вперёд. Опустите тело до параллели плеч с полом, а затем поднимитесь. Чтобы упросить упражнение, согните ноги в коленях и поставьте стопы на пол.

 Шаги руками с отжиманием

Поставьте ноги на ширине плеч, сделайте наклон вперёд и коснитесь пола. Выполните несколько шагов руками вперёд, пока не дойдёте до упора лёжа. Отожмитесь от пола, дойдите руками обратно, выпрямитесь и повторите заново.

 Бёрпи (рис.3)

Поставьте ноги на ширине плеч. Через упор лёжа опуститесь на пол, коснитесь пола грудью и бёдрами. С прыжком подставьте ноги ближе к рукам, выпрямитесь и прыгните, хлопнув за головой.

 Планка классическая (на прямых руках или на согнутых локтях, рис.4,5)

ИП упор лежа, локти согнуты под прямым углом и находиться на одной линии с плечами. Не прогибайте поясницу и не задирайте таз кверху. При выполнении планки важно, чтобы мышцы пресса, спины, ног и ягодиц были в постоянном напряжении.

 Шагающая планка

Встаньте в упор лёжа. По очереди опустите руки на предплечья, затем поднимитесь обратно. Каждый раз начинайте опускаться с другой руки.

#ГТОвТаборинскомМР #ГТОнормажизни

#всебудетГТО #будьтездоровы

 Новый год — спортивный праздник

4.01.2023г на базе нашей школы прошли районные новогодние соревнования по волейболу В спортивном событии принимали участие 6 команд, в том числе команда учеников. Также было очень приятно видеть спортсменов — наших вчерашних выпускников В команду школы вошли Козлов Илья, Артамонов Влад, Прудников Слава, Политыко Даша, Путилов Роман и Гаврилов Никита. Хорошим примером стали родители учеников, которые тоже вошли в разные команды

 Первое место заняла «взрослая» команда с капитаном Бучком Николаем Владимировичем, учителем физкультуры. Поздравляем У ребят пока «участие», команды были ооочень сильными, а значит было чему поучиться. Все участники получили не только полезный опыт, но огромный заряд энергии. Спасибо организаторам соревнований.

15.12.2022 прошли школьные соревнования по стрельбе.

Соревнования ко Дню Конституции

В состав команды учителей вошли:

Сборная учеников: Козлов Илья — капитан, Путилов Роман — министр спорта, Артамонов Влад, Исмоилов Ибрагим, Зайцева Маша, Стрелкова Алена, Политыко Даша, Красноженова Снежана. Все спортсмены входят в ряды РДШ.

Сегодня команда учеников взяла реванш после Дня учителя, одержав победу над командой учителей. Так как соревнования формата «учителя: ученики» стали школьной традицией, было решено ввести переходящий кубок Судьей соревнований был Бармин С. А.

Благодарность всем участникам и новых спортивных побед

С наступлением снежной зимы которая в нашей стране позволяет ходить на лыжах минимум 3 месяца в году, поделимся на что необходимо обратить внимание при подборе лыжного инвентаря.

При выборе лыж важен рост лыжника, лыжи необходимо поставить вертикально, поднять руку вверх, если конец лыж достигает середины ладоней — размер соответствует росту.

 Лыжи для классического хода должны быть на 25–30 см. выше вас, «коньковые» — на 10–15 см., комбинированные — средний диапазон между «классикой» и «коньком».

Вес лыжника — параметр который действительно влияет на выбор лыж. Более тяжелый лыжник сильнее давит на лыжи и лыжам нужно сильнее держаться за склон. Чем тяжелее лыжник, тем длиннее и жестче должны быть лыжи.

Беговые лыжи делятся на три основных категории:

Классические лыжи длиннее, чем коньковые оснащены острым загнутым мыском.

Коньковые лыжи короче классических, так как при таком стиле хода траектории лыж частично пересекаются и есть риск зацепиться, и жестче — колодка не прижимается к поверхности трассы. Мыски, короткие и практически не загнуты.

Комбинированные лыжи — это микс классических и коньковых. Колодка у таких лыж жестче, чем у классических, но недостаточно жесткая по сравнению с коньковыми. По высоте комбинированные ближе к коньковым.

Типы крепления ботинок к беговым лыжам:

NN75 или 75ММ (Nordic Norm 75) — устаревшая система креплений из скобы, прижимающей нос ботинка и «гребешка», фиксирующего скобу.

SNS (Salomon Nordic System)- система, разработанная брендом Salomon. Имеет одну широкую направляющую вдоль всей подошвы.

NNN (New Nordic Norm) — разработана компанией Rottefella. Имеет две узкие направляющие вдоль подошвы.

Алюминиевые палки, самые тяжелые (в среднем весят 700 грамм) и самые прочные. Благодаря своей прочности подойдут для лыжников весом свыше 90 килограмм.

Стеклопластиковые палки (в среднем весят 500 грамм), но более хрупкие. Они самые бюджетные, поэтому подойдут для новичков.

Палки из углепластика (карбона) суперлегкие. Одно из важнейших достоинств карбоновых палок — высокая жесткость, что дает отличное отталкивание. Отлично держат вертикальную нагрузку (до 100–150 кг).

Палки из 100%-ного карбона предназначены для быстрых, опытных лыжников и спортсменов. Начинающим лыжникам рекомендуются палки попроще — дольше прослужат.

Всем отличных стартов на лыжных трассах!!! 

Не забывайте о том, что #спортнормажизни 

9.12.2022 День Героев Отечества

Таборинская школа включилась в празднование Дня Героев Отечества

Значимым событием дня стали военно-спортивная игра для 9-11 классов. Организаторами игр стали учителя физкультуры и зам. директора по ВР. Задания этапов включали в себя не только военно-тактическую подготовку, но и знание истории и Героев Великой Отечественной войны. Итоги озвучим на общешкольной линейке

В нашей школе 7 декабря 2022 проводился турнир по настольному теннису🏓

В соревнованиях принимали участие ребята 1-11 классов. Спортивные состязания помогают выявить самых ловких, смелых и умелых.
Соревнования проводились согласно правилам игры в настольный теннис. По олимпийской системе.
Вот и подводим мы итоги!
Какие б ни были они,
Пускай спортивные дороги
Здоровьем полнят ваши дни!
Сегодня проигравших нет,
Есть просто лучшие из лучших!
Пусть в каждом сердце дружбы свет
Зажжет поступков добрых лучик.
1 место Кезик Авдей
2 место Волнухин Иван
3 место Путилов Роман.
Учителя физкультуры: Бармин С. А., Бучок Н. В., Бармина С. Ю.

В МКОУ «Таборинская СОШ» создан спортивный клуб

Клуб работает по  следующим направлениям

1. Пионербол

Занятия проходят два раза в неделю (вторник 15:30-16:10, четверг 15:30-16:10), для 3-4 классов.  Педагог Бармина С.Ю.

Пионербол – это спортивная подвижная игра с мячом, в которой соревнуются две команды, по правилам схожая с волейболом.

Пионербол зародился в 30-х годах XX века, точной даты рождения у него нет, да и кто его придумал, мы тоже не знаем. Однако, нам доподлинно известно, что пионеров ни в одной другой стране не было, а значит родом наша игра из СССР. Пионербол представлял собой своеобразный «дворовый» вариант игры в волейбол. Играли тем же волейбольным мячом, а порой даже и без сетки. Игра была особенно любима детьми от 10 до 16 лет, и распространена в пионерских лагерях, также в неё играли на спортивных площадках и даже в школе на уроках физкультуры.

Правила игры
Игроки делятся по командам и жребием определяют, кто начинает игру. Сразу оговаривается количество очков в партиях (обычно играли до 25 очков), и количество самих партий (обычно 3 партии). Правда небольшая оговорка, что для победы в партии была необходима разница в 2 очка. То есть, если обе команды шли вровень, то играть приходилось до тех пор, пока одна из команд не добьётся этой разницы.

А теперь о самой игре… Суть её в том, что подающий игрок бросает мяч на половину соперников. Те, в свою очередь, должны его поймать, не прижимая мяч к груди, и, передавая друг другу (но не более трёх раз), перебросить через сетку обратно на сторону соперника. Если мяч падает в пределах площадки, очко засчитывается атакующей команде. Игрок с мячом не может подбрасывать мяч и сам его ловить, пас нужно отдавать партнёрам по команде или же сразу перекидывать мяч через сетку. Каждая команда подаёт мяч по очереди. Внутри команды подающий игрок постоянно меняется. После розыгрыша мяча, все игроки переходят на место соседа по часовой стрелке, и кто доходит до места в правом дальнем углу – тот и становится подающим.

Преимущество этой игры в её простоте, динамичности и одновременно с этим «гибкости». Если желающих было 10 человек, то играли командами 5 на 5, а если больше – то и 8 на 8. В общем, как правило, места на площадке хватало всем желающим, и это было самое главное! А состав игроков при этом мог быть разновозрастным. Правила могли также видоизменяться: можно было играть партии до 10, 15 или 20 очков – как было удобно в данный конкретный момент, а также заранее менять количество возможных пасов и шагов на своей площадке.

До сих пор многие считают пионербол – разновидностью волейбола, но с облегчёнными для детей правилами, в которых разрешается ловить мяч руками и производить подачу обычным броском. Так это или нет, трудно сказать. В некоторых школах до сих пор пионербол включён в программу по физической подготовке. Считается, что он не только развивает координацию движений, ловкость, смекалку, внимательность и навыки ориентирования в пространстве, но и помогает учиться работать в команде, а также самостоятельно быстро принимать решения. А главное, все игроки без исключения получают заряд положительных эмоций!

2. Общая физическая подготовка

Занятия проходят два раза в неделю (вторник 17:00-17:45, четверг 17:00-17:45), для 5-11 классов.  Педагог Бармин С.А.

3. Баскетбол

Занятия проходят один раза в неделю (пятница 16:00-17:40) для 8-11 классов .

ФОТО АРХИВ

Спортивная секция «Пионербол»

Спортивная секция «Баскетбол»

10.10.2022г. В рамках Школьного спортивного клуба прошли соревнования по Волейболу, посвященные «Дню Учителя — 2022»,

между командой «Учителя» и командой «Ученики», со счетом 3:0 победу одержали учителя!!!

Что необходимо знать выпускникам школ

Для выпускников школ знак ГТО дает от 1 до 10 дополнительных баллов к ЕГЭ!

Каждый ВУЗ устанавливает «стоимость» знака ГТО самостоятельно. Сколько баллов дается за знак ГТО можно узнать в приемных комиссиях ВУЗов.

Чтобы воспользоваться знаком ГТО для поступления в ВУЗ, необходимо выполнить испытания в 4 квартале (октябрь, ноябрь, декабрь) текущего года или в 1 квартале (январь, февраль, март) следующего календарного года, то есть завершить все испытания в марте следующего года. Это условие обеспечит школьнику своевременное получение знака.

*Если приступить к выполнению испытаний в апреле, мае или июне – абитуриент не успеет получить знак, так как процедура получения знака занимает до 2 месяцев с момента присвоения.

#новостиГТО #спортнормажизни#знакГТО

Подтянись к движению ГТО

Центр тестирования ВФСК ГТО приглашает всех желающих принять участие в сдаче нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

К сдаче норм ГТО допускаются:
— лица, прошедшие регистрацию на электроном портале ВФСК «ГТО»;
— лица, предъявившие заявку установленной формы;
— лица, предъявившие медицинскую справку –допуск.

Инструкция о порядке регистрации на электронном портале ВФСК «ГТО» Правила регистрации

Прием заявок осуществляется с 09.02.2022 по 28.02.2022 гг.

Прием нормативов будет осуществляться на базе МКОУ «Таборинская СОШ» в течение всего 2022 года, согласно графику.

Заявки, установленной формы, а также медицинские справки принимаются по адресу: с. Таборы, ул. Советская 2

Заявка  Согласие

#центртестированияТаборинскийМР

Казаки приехали

В школе царит оживление. Еще бы, не каждый день к нам приезжают казаки: настоящий атаман, старейшина и представитель центра народной культуры!  На казачьи соревнования, или забавы, прибыли команды из Оверино и Кузнецово. От Таборинской школы выдвинулись 5 команд с 6 по 8 классы.

После представления команд сразу приступили к забавам. Конкурсы были по мотивам старинных народных игр — городок, бой подушками, перетягивание каната. Вначале присутствовало смятение, мало ли не справимся, не хотелось посрамиться перед казаками. Но ребята быстро собрались, и конкурсы прошли весело и с азартом . Особенно всем запомнился «бой богатырей» — Фирулева Алексея и Гаврилова Никиты, никто не хотел уступать, и казаки даже приняли решение присвоить «ничью».

Результаты «казачьих забав»:
1 место — команда 8 класса «Атаманы»,
2 место — команда 7а класса «Казачок»,
3 место — команда 6б класса «Казачья вольница».
Поздравляем!!! В мае состоится 2 этап игр в Тавде.
Команды 6а и 7б классов показали умение держаться дружно, сплоченно, молодцы!

Благодарим участников, учителей, организаторов и спонсоров мероприятия

Прием нормативов ГТО

24 марта состоялся прием нормативов у учащихся МКОУ » Унже-Павинская ООШ» и МКОУ «Озерская ООШ»
Свои силы в выполнении нормативов комплекса попробовали 27 учеников школы   С огромным удовольствием ребята сдавали следующие нормативы комплекса:
Челночный бег;
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
Поднимание туловища из положения лёжа на спине.
Метание теннисного мяча
Мы благодарим ребят за старание и упорство в выполнении испытаний.
Будем с нетерпением ждать новых побед!
Тоже хотите подтянуться к движению ВФСК «ГТО»
Регистрируйтесь на сайте ГТО;
Получайте медицинский допуск об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом;
Приходите на выполнение нормативов.
Подтянись к движению!
#подтяниськдвижению #комплексГТО #спортнормажизни #минспортРФ #ГТОвТаборинскомМР

Прием нормативов ГТО

26 марта состоялся прием нормативов у учащихся Пальминской школы.
Свои силы в выполнении нормативов комплекса попробовали 8 учеников школы
Ребята сдавали следующие нормативы комплекса:
Челночный бег;
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
Поднимание туловища из положения лёжа на спине.
Мы благодарим ребят за старание и упорство в выполнении испытаний.
Будем с нетерпением ждать новых побед!
Тоже хотите подтянуться к движению ВФСК «ГТО»
Регистрируйтесь на сайте ГТО;
Получайте медицинский допуск об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом;
Приходите на выполнение нормативов.
Подтянись к движению!
Бармина С.Ю.
#подтяниськдвижению #комплексГТО #спортнормажизни #минспортРФ #ГТОвТаборинскомМР

Соревнования по стрельбе

Золотые медали делаются не из золота
Они делаются из пота, решительности и редкого свойства, которое называется «сила воли».
Больше золотых медалей стало в копилке нашей школы
В пятницу, 25 марта, состоялись районные соревнования по стрельбе. На участие выдвинулись не только ученики, но и учителя нашей школы Бармин С.А. и Бучок Н.В. (фото)
В результате, 1 место заняла сборная учителей среди категории 18+, а команда 9 класса стала победителем среди школьников. В соревновании принимали участие девочки, их сборная команда заняла 3 место!
В нашей ленте стало много новостей о спорте и спортивной жизни. И это радует, ведь спорт — полезная альтернатива праздному существованию, он укрепляет здоровье, делает вас привлекательнее и стройнее

Игры РДШ

Таборинские школьники и учителя с удовольствием принимают участие в акциях РДШ ( Российского движения школьников). Сегодня состоялось торжественное вручение диплома команде-победительнице районных спортивных игр для начальных классов (фото). Дипломы и благодарности вручила куратор муниципальной ячейки РДШ Иванова Т.М.
#РДШ69 #РДШТМР #РДШТСОШ

Пионербол

На базе нашей школы состоялись районные соревнования по пионерболу. Померяться силами собрались 4 сборных команды: 4-го класса, 6а класса и 7а класса Таборинской школы и команда учеников из Кузнецово.
Пионербол — игра с историей, которая берёт своё начало в 30-х годах минувшего столетия. Задуманные состязания стали адаптированным вариантом волейбола для детского возраста. В XXI веке спортивная игра не теряет своей актуальности и не уступает «взрослому» варианту по накалу страстей на поле.
В спортзале сегодня действительно было «жарко». Все команды показали хорошую игру, причем четвероклассники ни в чем не уступали более взрослым соперникам! Молодцы!
Результаты игры таковы:
1 место — команда 7а класса;
2 место — команда 6а класса;
3 место — команда 4 класса.
Участие — команда Кузнецовской школы.
Лучшим игроком стал Волнухин Иван.
Судьями и организаторами соревнований были Ковалевский А.Е., Бармин С.А. и Бармина С.Ю.

Начался новый отчётный период ГТО!

Новый год уже настал, а значит, самое время поставить перед собой новые цели, запланировать новые активности. А еще начало года – отличная пора для того, чтобы подготовиться и приступить к выполнению нормативов ВФСК ГТО, ведь с 1 января стартует новый отчетный период
#подтяниськдвижению

Лыжный сезон открыт

Мягкая и снежная погода выдалась этой зимой И вот мы открываем лыжный сезон!
Занятия лыжной подготовкой способствуют тренировке всех групп мышц, а уж сколько позитивных эмоций приносит этот вид спорта — не счесть!

Готов к труду и обороне

Всероссийский физкультурно- спортивный комплекс «Готов к труду́ и обороне» (ГТО) — программная и нормативная основа системы физического воспитания , устанавливающая государственные требования к уровню его физической подготовленности и нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания. В нашей школе с 13 декабря по 24 декабря 2021 года, проходят соревнования по ГТО среди школьных категорий. Испытания состоят из 5 видов:
Челночный бег;
Сгибание/разгибание рук в упоре лёжа;
Подъем туловища на количество раз за 1 мин.;
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Результаты будут подведены позже.  Тоже хотите подтянуться к движению ВФСК «ГТО»
Регистрируйтесь на сайте ГТО;
Получайте медицинский допуск об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом;
Приходите на выполнение нормативов.
#подтяниськдвижению #комплексГТО